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Alle Artikel des Autors: Qasprak

Optimales Muskelaufbautraining Weiter lesenKommentar lesen (0)
01. April 2008

Das Muskelaufbautraining (Hypertrophietraining) ist ein Teilbereich des Kraftports mit der Zielsetzung der maximalen Muskelquerschnittsvergrößerung. Als Synonym für Bodybuilding wird der der reine überwiegend von männlichen Fitnessstudiobesuchern ...







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